三个月宝宝通常无须额外补充乳钙，母乳或配方奶已能满足钙需求。盲目补钙可能增加胃肠负担，建议家长通过儿科医生评估后再决定。
1、母乳喂养母乳含钙量充足且吸收率高，健康足月婴儿前6个月通过母乳即可获得足够钙质，家长无须额外补充。
2、配方奶喂养符合国标的婴儿配方奶已强化钙元素，按推荐量喂养可满足需求，家长需严格按照月龄调整奶量。
3、特殊情况早产儿或低出生体重儿可能存在钙缺乏风险，需在医生指导下进行营养补充，家长不可自行添加乳钙制剂。
若宝宝出现睡眠不安、多汗等疑似缺钙表现，家长应优先就医排查原因，而非自行补钙。日常可通过维生素D滴剂促进钙吸收，但需严格遵医嘱使用。
