一岁半宝宝鼻塞有痰可通过保持环境湿润、调整睡姿、鼻腔清洁、拍背排痰、遵医嘱用药等方式缓解。鼻塞有痰可能与上呼吸道感染、过敏性鼻炎、鼻窦炎、支气管炎、肺炎等因素有关。
1、保持环境湿润使用加湿器将室内湿度维持在50％-60％，有助于稀释鼻腔分泌物。避免空调或暖气直吹，防止黏膜干燥。可在浴室开启热水制造蒸汽，让宝宝吸入5-10分钟湿润气道，每日重复进行2-3次。
2、调整睡姿将宝宝头部垫高15-30度，采用侧卧位睡眠。家长需观察是否存在张口呼吸，及时清理口鼻分泌物。哺乳后保持竖抱20分钟，减少胃食管反流刺激呼吸道。
3、鼻腔清洁使用生理性海水鼻腔喷雾软化鼻痂，配合吸鼻器轻柔清除分泌物。操作前家长需洗净双手，固定宝宝头部避免损伤黏膜。每日清洁不超过3次，过度刺激可能加重水肿。
4、拍背排痰家长五指并拢呈空心掌，从背部由下向上轻叩，避开脊柱与肾脏区域。餐前或餐后1小时进行，每次持续5分钟。痰液松动后可用纱布缠绕手指清理口腔分泌物。
5、遵医嘱用药细菌性感染可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。痰液黏稠时可选用氨溴索口服溶液，过敏性鼻炎需配合氯雷他定糖浆。禁止自行使用镇咳药，避免抑制排痰反射。
家长需每日监测宝宝体温、呼吸频率及精神状态。母乳喂养期间母亲应避免辛辣刺激饮食。若出现持续发热、呼吸急促、拒食或嗜睡，须立即就医。恢复期保持每日户外活动1-2小时，增强呼吸道防御能力，但需避免人群密集场所。定期接种流感疫苗、肺炎疫苗有助于预防呼吸道感染。
