一岁宝宝出牙常见症状包括牙龈红肿、流口水增多、频繁啃咬物品、烦躁哭闹等，通常属于正常生理现象。
1、牙龈红肿萌牙刺激导致局部毛细血管扩张，牙龈呈现充血肿胀状态，可用干净纱布蘸冷水轻轻按摩牙龈缓解不适。
2、流口水增多唾液分泌反射受牙齿萌出刺激增强，家长需及时擦拭下巴预防皮肤皲裂，可佩戴纯棉口水巾保持干燥。
3、啃咬行为通过咀嚼压力缓解牙龈胀痛，建议家长提供消毒后的牙胶或冷藏磨牙棒，避免宝宝啃咬危险物品。
4、情绪波动持续胀痛可能引起易怒、夜醒频繁，白天可增加亲子互动分散注意力，夜间保持适宜室温有助于安睡。
出牙期间可适量食用冷藏苹果泥、胡萝卜条等食物缓解牙龈不适，若伴随发热超过38℃或持续拒食需及时就医排查感染。
