儿童踝关节损伤的应急处理可通过制动冷敷、加压包扎、抬高患肢、及时就医等方式进行。踝关节损伤通常由运动扭伤、外力撞击、骨骼发育异常、韧带松弛等原因引起。
1、制动冷敷立即停止活动，用冰袋或冷毛巾敷于患处15分钟，重复多次可减轻肿胀疼痛。注意避免冻伤皮肤，冷敷间隔至少1小时。
2、加压包扎使用弹性绷带从足部向小腿方向缠绕，压力均匀适度。家长需观察肢体末端颜色和温度，防止包扎过紧影响血液循环。
3、抬高患肢将受伤踝关节垫高至超过心脏水平，可利用枕头支撑。家长需帮助孩子保持体位，促进静脉回流减轻肿胀。
4、及时就医若出现剧烈疼痛无法站立、明显畸形或皮肤青紫，可能与骨折或韧带撕裂有关，需立即前往骨科就诊。X线检查可明确损伤程度。
应急处理后建议限制活动2-3天，恢复期可进行踝泵运动促进血液循环，日常运动时穿戴护踝装备有助于预防再次损伤。
