成年男性胸部大可通过减脂塑形、激素调节、药物治疗、手术治疗等方式改善。男性乳房发育可能与肥胖、雌激素水平升高、药物副作用、睾丸疾病等因素有关。
1、减脂塑形超重导致的假性乳房肥大需通过有氧运动和力量训练减脂，推荐慢跑、游泳等全身性运动配合胸肌锻炼，每日热量摄入控制在1800千卡以内。
2、激素调节雌激素与雄激素比例失衡时，需排查肝病、甲亢等基础疾病，避免接触含双酚A的塑料制品，严重者可遵医嘱使用他莫昔芬等抗雌激素药物。
3、药物治疗病理性乳房发育可遵医嘱使用选择性雌激素受体调节剂如雷洛昔芬，芳香化酶抑制剂如阿那曲唑，或促性腺激素释放激素类似物如亮丙瑞林。
4、手术治疗持续12个月以上的重度乳腺增生可考虑吸脂术或乳腺切除术，术后需穿戴加压胸衣4-6周，瘢痕体质者慎选开放式手术。
建议避免摄入豆制品等植物雌激素含量高的食物，定期进行乳腺超声检查，突然出现的单侧乳房增大需立即排除乳腺癌可能。
