抽烟牙齿发黄可通过超声波洁牙、冷光美白、牙贴面修复、日常口腔护理等方式改善。牙齿着色通常由烟草焦油沉积、牙釉质磨损、牙菌斑堆积、氟斑牙等原因引起。
1、超声波洁牙通过高频振动去除牙齿表面烟渍及牙结石，适用于外源性色素沉积。治疗需每半年重复进行，配合抛光可延缓色素再附着。
2、冷光美白利用过氧化氢凝胶渗透牙体组织分解色素分子，对中度内源性着色有效。治疗后可能出现短暂牙齿敏感，24小时内需避免深色饮食。
3、牙贴面修复采用陶瓷或树脂材料覆盖牙面，适用于重度氟斑牙或釉质发育不全。需磨除少量牙体组织，使用寿命可达10年以上。
4、日常口腔护理使用含焦磷酸钠的美白牙膏辅助清洁，搭配牙线清除邻面菌斑。吸烟后及时漱口减少色素滞留，每年进行口腔检查评估牙周状况。
建议减少吸烟频率，日常饮用绿茶或多进食苹果芹菜等粗纤维食物帮助摩擦洁齿，美白治疗需在专业牙科医生指导下选择合适方案。
