例假提前或推迟均可能反映内分泌波动或潜在疾病，理想周期为28±7天，异常变化需结合具体原因评估。
1、生理性波动压力过大、节食减肥或时差变化可能扰乱下丘脑调节功能，导致周期缩短或延长，调整生活方式后多可自行恢复。
2、卵巢功能异常多囊卵巢综合征或早发性卵巢功能不全可能干扰卵泡发育，表现为经期紊乱，需通过性激素六项检测确诊。
3、甲状腺疾病甲亢或甲减均会影响促性腺激素分泌，可能伴随心悸或乏力症状，需检查甲状腺功能五项明确诊断。
4、子宫病变子宫内膜息肉或子宫腺肌症可能造成经期提前及经量增多，超声检查可发现宫腔结构异常。
记录至少3个月经周期变化，适量补充维生素B族及铁剂，持续性紊乱需妇科内分泌检查排除器质性疾病。
