凉性体质人适合吃意米仁吗

Question

属凉性体质人适合吃意米仁吗？

Answer 1

这个是可以吃的，不管是体热和体凉，都可以吃薏仁米的，薏米是是去湿的健脾胃的，所以你就可以，作一些粥吃也可以，煮水喝也可以，都可以研究室到去湿的效果的。

Answer 2

薏米性凉具有健脾渗湿，除痹止泻、镇静、美白祛斑、润肤除皱等多种作用。体质虚寒也是可以适当的吃薏米的，但是最好配合与生姜、黄精、黄芪一起服用。

Answer 3

薏米仁性甘、微寒，凉性体质的人可以少量食用，但是汗少、便秘者不宜食用。建议可以将薏米仁与红豆一起煮粥，健脾利湿作用极好。