月经不调可能涉及内分泌科疾病，但并非所有情况都属于内分泌科范畴。月经不调的常见原因包括多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、高泌乳素血症、子宫内膜病变以及精神心理因素。
1、多囊卵巢综合征：
多囊卵巢综合征是育龄期女性常见的内分泌代谢疾病，主要表现为月经稀发或闭经、痤疮、多毛等症状。该疾病与胰岛素抵抗、雄激素水平升高等因素有关，需通过激素检查结合超声诊断。治疗上需调整生活方式，必要时在医生指导下使用药物调节激素水平。
2、甲状腺功能异常：
甲状腺功能亢进或减退均可导致月经紊乱。甲状腺激素参与全身代谢调节，其异常会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能。患者可能伴随怕热多汗或畏寒乏力等症状，需通过甲状腺功能检查确诊，并根据具体类型进行针对性治疗。
3、高泌乳素血症：
泌乳素水平异常升高会抑制促性腺激素分泌，导致月经量少或闭经。该病可能与垂体瘤、药物因素等有关，典型症状包括非哺乳期溢乳。诊断需进行血清泌乳素检测和垂体影像学检查，治疗以药物控制泌乳素水平为主。
4、子宫内膜病变：
子宫内膜息肉、子宫腺肌症等器质性疾病可能表现为月经周期紊乱或经量异常。这类疾病通常需要通过妇科超声或宫腔镜检查确诊，治疗方案包括药物保守治疗或手术治疗，具体需根据病变性质决定。
5、精神心理因素：
长期压力、焦虑等情绪问题可能通过影响下丘脑功能导致月经失调。这类情况多表现为周期不规律但检查无器质性异常，改善睡眠质量、缓解心理压力后月经往往能自行恢复规律。
月经不调患者应注意保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动。饮食上可适当增加富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜等，经期避免生冷刺激食物。建议每周进行3-5次中等强度有氧运动，如快走、游泳等。记录月经周期变化有助于就医时提供详细病史，若持续3个月以上月经异常或伴随严重症状应及时就诊。
女性性生活过于频繁一般不会直接导致月经不调，但可能因激素波动、盆腔充血或心理压力等因素间接影响月经周期。月经不调通常与内分泌紊乱、生殖系统疾病或生活习惯改变有关。
适度的性生活通常不会干扰月经周期。性行为后体内分泌的催产素和内啡肽可能帮助缓解压力，反而有助于维持内分泌平衡。部分女性在排卵期前后性欲增强属于正常生理现象，规律的同房频率不会对月经产生负面影响。若性生活后出现短暂经期提前或延迟，可能与同房时盆腔充血刺激子宫收缩有关，但这种情况多为暂时性，1-2个月经周期后可自行恢复。
当性生活频率显著超过个人承受范围时，可能通过两种途径影响月经。一是反复的盆腔充血可能改变局部血液循环，导致子宫内膜脱落时间异常。二是长期精神紧张或焦虑可能通过下丘脑-垂体-卵巢轴干扰激素分泌，表现为经量减少或周期紊乱。这类情况常伴随腰骶酸痛、性交疼痛等不适，需排查是否存在盆腔炎、子宫内膜异位症等器质性问题。
建议保持适度性生活频率，避免过度疲劳。若月经延迟超过7天、经量突然增减超过50％或持续3个月以上周期紊乱，需就医检查性激素六项、甲状腺功能及妇科超声。日常注意记录月经周期变化，避免过度节食或剧烈运动，保证铁质和优质蛋白摄入有助于维持正常月经。
