月经不调可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、甲状腺功能异常、精神压力等因素引起。月经不调主要表现为月经周期或经量的异常，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
1、内分泌失调内分泌失调是月经不调的常见原因，可能与下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱有关。长期熬夜、过度节食或肥胖等因素可能干扰激素分泌，导致月经周期延长、经量减少或闭经。患者可能出现痤疮、脱发等症状。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节激素水平，同时需保持规律作息和均衡饮食。
2、多囊卵巢综合征多囊卵巢综合征患者因雄激素过高和胰岛素抵抗，常表现为月经稀发或闭经，伴有痤疮、多毛、肥胖等症状。该病可能与遗传和环境因素共同作用有关。治疗需结合生活方式干预，如控制体重，并遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍片等药物改善代谢和排卵功能。
3、子宫肌瘤子宫肌瘤是育龄期女性常见的良性肿瘤，可能因雌激素水平过高导致。肌瘤压迫宫腔或影响子宫收缩时，可引起经期延长、经量增多或非经期出血。部分患者伴有下腹坠胀、贫血等症状。根据肌瘤大小和症状，可选用米非司酮片、桂枝茯苓胶囊等药物控制生长，严重时需手术切除。
4、甲状腺功能异常甲状腺功能亢进或减退均可干扰月经周期。甲亢可能导致月经稀发或闭经，伴有心悸、消瘦；甲减则易引发经量增多、周期紊乱，伴随乏力、水肿。需通过甲状腺激素检测确诊，遵医嘱使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片等药物调节甲状腺功能，同时监测激素水平变化。
5、精神压力长期焦虑、抑郁或过度疲劳可能通过影响下丘脑功能抑制排卵，导致暂时性月经推迟或闭经。这类情况通常无器质性病变，但可能伴随失眠、情绪波动等症状。建议通过心理咨询、规律锻炼、冥想等方式缓解压力，必要时可短期使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等中成药辅助调理。
月经不调患者应注意保持情绪稳定，避免过度节食或剧烈运动。饮食上可适量增加富含铁元素和优质蛋白的食物如瘦肉、动物肝脏、菠菜等预防贫血。记录月经周期变化有助于就医时提供详细病史，若出现持续三个月以上的月经紊乱、异常出血或严重痛经，需及时进行妇科检查、激素六项和超声等检测明确病因。避免自行服用激素类药物，所有治疗方案应在专业医生指导下制定。
