发烧不出汗通常可以退烧，退烧方式主要有物理降温、药物退热、补充水分、就医评估。
1、物理降温：
用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位帮助散热，避免酒精擦浴或冰敷刺激皮肤。
2、药物退热：
对乙酰氨基酚、布洛芬等退热药可通过调节体温中枢实现退烧，无须依赖出汗，使用前需排除药物禁忌。
3、补充水分：
发热会增加隐性失水，适量饮用温水或口服补液盐预防脱水，维持正常代谢功能。
4、就医评估：
持续高热超过3天或伴随意识改变需及时就诊，排查肺炎、脑膜炎等严重感染性疾病。
发热期间建议保持环境通风，穿着轻薄透气的棉质衣物，避免过度包裹影响散热。
