长期焦虑可能引发广泛性焦虑障碍、抑郁症、高血压、消化性溃疡等身心疾病，严重时可诱发心血管事件或免疫系统紊乱。
1、精神障碍长期焦虑易导致广泛性焦虑障碍，表现为持续担忧和紧张，可通过认知行为治疗缓解，严重时需联合帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物干预。
2、情绪疾病焦虑持续存在可能引发抑郁症，典型症状包括兴趣减退和持续低落，治疗需结合心理疏导与氟西汀、文拉法辛等抗抑郁药物。
3、心血管病变长期应激状态会导致血压升高和冠心病风险增加，表现为心悸胸痛，需通过降压药如氨氯地平配合心率管理药物美托洛尔进行控制。
4、胃肠疾病慢性焦虑可能引发胃酸分泌异常导致消化性溃疡，症状包括上腹痛和反酸，治疗需用奥美拉唑等抑酸剂配合黏膜保护剂枸橼酸铋钾。
建议保持规律作息与适度运动，必要时寻求专业心理干预，定期监测血压和胃肠功能，避免咖啡因和酒精等刺激物摄入。
