体重只有九十斤怎么办

Question

本人二十三岁却只有九十斤平时工作压力不大，生活水平也不错每餐有肉有素菜不挑食但就是这样长不胖！这是为什么

Answer 1

你长不胖有多种原因，有可能是先天性家族遗传史，基因决定了自己长不胖，还有的事脾胃虚弱，吃进去的五谷精华不能全部吸收而导致的长不胖。如果是有家族遗传现象的话，一般是很难长胖的，不过可以通过调节饮食来让身体跟健康，如果是脾胃虚弱导致的话，可以服用开胃健脾的药来治疗。

Answer 2

你长不胖可能是营养吸收不好和阴虚体质或者遗传以及平时缺少运动等诸多因素有关。建议平时多到户外运动，多吃动物脂肪多吃米饭均衡饮食，服用些滋阴的中药调养身体一段时间看看。