十三个月宝宝可以适量吃鸡蛋羹、西蓝花泥、苹果泥、鳕鱼泥等食物，也可以遵医嘱吃维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸菌素颗粒、小儿健脾散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、鸡蛋羹鸡蛋羹富含优质蛋白和卵磷脂，易于消化吸收，适合作为婴幼儿辅食。
2、西蓝花泥西蓝花含有丰富维生素C和膳食纤维，蒸煮后制成泥状有助于宝宝营养摄入。
3、苹果泥苹果泥含有果胶和多种维生素，适当食用有助于促进胃肠蠕动。
4、鳕鱼泥鳕鱼肉质细嫩且富含DHA，对婴幼儿大脑发育具有积极作用。
二、药物1、维生素D滴剂维生素D滴剂可预防佝偻病，促进钙质吸收，需在医生指导下使用。
2、葡萄糖酸钙口服溶液葡萄糖酸钙口服溶液能补充钙元素，改善婴幼儿缺钙症状。
3、乳酸菌素颗粒乳酸菌素颗粒可调节肠道菌群平衡，缓解消化不良症状。
4、小儿健脾散小儿健脾散具有健脾开胃功效，适用于食欲不振的婴幼儿。
家长需注意观察宝宝进食后的反应，避免过敏食物，逐步增加辅食种类，定期进行儿童保健检查。
