长期干嚼茶叶会不会引起贫血

Question

长期干嚼茶叶会不会引起贫血

Answer 1

关于长期干嚼茶叶是否会引起贫血的问题，具体情况应具体分析。偶尔少量干嚼茶叶并不会导致贫血，因为适量摄入茶叶还能促进新陈代谢。然而，长期大量干嚼茶叶可能会引发贫血，因为茶叶中的鞣酸会影响铁元素的吸收，从而可能导致缺铁性贫血。尤其是那些本身存在慢性失血等疾病的人群，更应警惕。为预防贫血，建议饮食均衡，避免过度依赖某种食物补充营养，保持良好的生活习惯，如有不适及时就医。