阴茎勃起后长度12厘米、直径3.5厘米属于正常范围。成年男性阴茎勃起时平均长度约10-16厘米，直径3-4厘米，个体差异受遗传、激素水平等因素影响。
阴茎尺寸的测量需在完全勃起状态下进行，疲软状态下的数据无参考价值。多数男性勃起长度集中在10-13厘米区间，12厘米处于中位水平。直径3.5厘米符合亚洲男性常见范围，过粗可能影响性生活舒适度。临床评估阴茎功能主要关注勃起硬度、持续时间及双方满意度，单纯尺寸数据不能反映性功能状态。部分男性因心理因素产生尺寸焦虑，实际调查显示伴侣更重视情感交流与技巧配合。
少数情况下需关注异常发育问题。青春期前阴茎短于2.5厘米或成年后勃起长度不足7厘米可能提示小阴茎症，需排查先天性激素缺乏、克氏综合征等疾病。肥胖者皮下脂肪过厚会使阴茎显露部分缩短，减重后可改善视觉效果。若伴随尿道下裂、睾丸发育不良等症状，应及时就诊内分泌科或泌尿外科排查病理因素。
日常应避免过度关注尺寸数据，正确使用安全套规格即可满足防护需求。适度运动有助于改善盆底肌血流，凯格尔运动能增强勃起硬度。如出现持续勃起功能障碍、排尿异常或发育停滞，建议至正规医院男科进行激素检测、超声等专业评估，切勿自行使用器械或药物干预。
阴茎增粗通常无须手术，可通过注射填充、脂肪移植等非手术方式实现。若存在先天性发育异常或严重器质性疾病，可能需要手术干预。
注射填充是常见的非手术增粗方式，采用透明质酸或自体脂肪等生物相容性材料，通过微量注射增加阴茎周径。该方法创伤小且恢复快，但效果维持时间有限，需定期补充注射。脂肪移植则从腹部或大腿抽取自体脂肪，经纯化后注入阴茎皮下层，存在部分脂肪吸收概率，通常需要多次操作才能达到理想效果。真空负压装置通过物理刺激促进局部血液循环，长期使用可能产生暂时性增粗作用，但无法改变实际解剖结构。
对于先天性阴茎发育不良或佩罗尼氏病等器质性疾病患者，可能需要实施阴茎增粗术。手术方式包括真皮脂肪瓣移植、人工材料植入等，需切开阴茎皮肤并植入增粗材料。这类手术存在感染、血肿、感觉异常等风险，术后需严格遵循医嘱进行护理。假体植入术多用于合并勃起功能障碍者，通过置入可膨胀或半硬性假体同步解决增粗与勃起问题。
日常可通过适度按摩与凯格尔运动改善局部血液循环，选择宽松透气的内裤减少压迫。避免使用未经认证的草药或器械，任何增粗方案实施前应至正规医疗机构评估解剖条件与适应症，根据个体需求选择安全适宜的方式。
