复禾问答 痛风

痛风能吃什么水果

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夏长军
夏长军 主任医师
河南中医学院一附院
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痛风患者可以吃大部分水果,但需适量。痛风由体内尿酸过多或排泄不畅引起,导致血尿酸升高,形成结晶沉积,引发关节炎等症状。饮食上应避免高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、豆制品等,而应选择低嘌呤的新鲜蔬菜,如西红柿、黄瓜、白菜等,以补充营养。多数水果富含维生素C、膳食纤维和矿物质,对健康有益。但过量食用水果可能导致胃肠道负担,出现腹胀、腹泻等症状。若症状持续或加重,应及时就医。平时还应保持良好生活习惯,避免熬夜和过度劳累。

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