我想知道失眠是什么原因引起的？

Question

我最近总是睡不好，晚上睡的时候睡不着，早上有特早就会醒来，醒来后就没有办法再继续睡了，这个情况是属于失眠症？是什么原因引起的啊？

Answer 1

失眠可以由各种不同的原因引起,可分为（1）,环境因素：噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠.（2）,生理因素：高速跨几个时区的旅行（时差反应）以及由白班改夜班工作,由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律,因此也出现失眠.（3）心理社会因素：应激和各种生活事件均可引起失眠.

Answer 2

失眠一般的情况脑供血不足、神经衰弱的情况引起的，你的情况与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。