我想知道失眠是什么原因引起的？

Question

我最近总是睡不好，晚上睡的时候睡不着，早上有特早就会醒来，醒来后就没有办法再继续睡了，这个情况是属于失眠症吗？是什么原因引起的啊？

Answer 1

你好，你说的这个症状主要有环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。还有个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。 以及躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，最后还有精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至。