夏天坐月子能不能吃水果

Question

夏天坐月子能不能吃水果

Answer 1

夏天坐月子是可以吃水果的，但不要吃寒凉的水果。坐月子期间，胃肠蠕动比较差，可以多吃蔬菜和水果，预防便秘。
虽然夏天炎热，但也不要吃凉性的食物，比如梨、西瓜等，也不要喝冰镇的饮料。水果要适量的吃，不要吃太凉的水果，要吃温性的水果，比如苹果可以煮熟后使用。
坐月子期间，一定要注意休息，饮食均衡。不要乱吃东西，引起胃肠道不适、腹泻等情况。