便血可能由痔疮、肛裂、消化道溃疡、结肠息肉、结直肠癌等原因引起。便血通常表现为粪便带血或肛门出血，血液颜色可呈鲜红、暗红或黑色，具体病因需结合出血特征及伴随症状综合判断。
1、痔疮痔疮是肛门静脉曲张形成的团块，排便时摩擦可能导致血管破裂出血。典型表现为便后滴血或厕纸染血，血液呈鲜红色，多无疼痛。久坐、便秘、妊娠等因素会增加发病概率。调整饮食增加膳食纤维摄入、温水坐浴可缓解症状，严重时需行硬化剂注射或痔切除术。
2、肛裂肛裂是肛管皮肤纵向裂伤，排便时撕裂伤处引发出血。特征为排便时刀割样疼痛伴少量鲜红血迹，常见于便秘或腹泻患者。保持肛门清洁、使用缓泻剂促进软便有助于愈合，慢性肛裂可能需要硝酸甘油软膏或手术修复。
3、消化道溃疡胃十二指肠溃疡侵蚀血管会导致柏油样黑便，血液与胃酸作用呈焦油状。多伴有上腹痛、反酸等症状，幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药是主要诱因。需进行胃镜检查确诊，治疗包括质子泵抑制剂、抗生素等药物。
4、结肠息肉息肉表面血管破裂可引起间歇性便血，血液多与粪便混合。腺瘤性息肉有癌变风险，肠镜检查既能明确诊断又可同时切除病变。40岁以上人群建议定期筛查，尤其是有家族史或长期高脂饮食者。
5、结直肠癌肿瘤组织坏死出血会导致持续便血，常伴排便习惯改变、体重下降。左半结肠癌多现鲜红血便，右半结肠癌则以隐血为主。肠镜活检是确诊金标准，治疗需根据分期选择手术、放化疗等综合方案。
出现便血需观察出血频率、颜色及伴随症状，避免摄入辛辣刺激食物，保持规律作息。鲜红血便多提示肛门直肠病变，暗红或黑便可能源于上消化道，黏液血便需警惕炎症性肠病。建议记录出血特征并及时就医，50岁以上或家族史阳性者应定期进行肠癌筛查。日常注意增加全谷物、蔬菜水果摄入，适度运动促进胃肠蠕动，避免久坐及用力排便。
眼屎增多可能与用眼过度、结膜炎、干眼症、泪囊炎、过敏性结膜炎等因素有关。眼屎是眼睛分泌的正常物质，但异常增多时需警惕眼部疾病。
1、用眼过度长时间使用电子产品或熬夜会导致眼睛疲劳，睑板腺分泌油脂增多，与泪液混合后形成黏稠眼屎。这种情况可通过热敷缓解，建议每用眼1小时休息10分钟，避免揉搓眼睛。
2、结膜炎细菌或病毒感染引起的结膜炎症会刺激黏液分泌，产生黄色脓性眼屎，常伴有眼红、异物感。需使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等抗感染药物，急性期避免佩戴隐形眼镜。
3、干眼症泪液分泌不足时，眼睛会代偿性分泌更多油脂形成白色丝状眼屎。人工泪液如玻璃酸钠滴眼液可缓解症状，同时需要改善环境湿度，减少空调直吹。
4、泪囊炎泪道阻塞继发感染时，内眼角会堆积黄绿色黏稠眼屎，按压泪囊区有脓液溢出。需进行泪道冲洗，严重者需行泪囊鼻腔吻合术，可配合使用妥布霉素滴眼液控制感染。
5、过敏性结膜炎接触花粉、尘螨等过敏原后，眼睛分泌水样眼屎并伴随剧烈瘙痒。需使用奥洛他定滴眼液等抗过敏药物，冷敷可减轻肿胀，日常需保持床上用品清洁。
出现眼屎异常增多时，应避免自行使用眼药水。注意保持眼部清洁，用生理盐水棉签从内向外轻柔擦拭眼睑边缘。饮食上多补充维生素A和欧米伽3脂肪酸，如胡萝卜、深海鱼等。建议每日进行眼球转动训练，促进睑板腺油脂排出。若伴随视力下降、眼痛或眼屎带血丝，需立即就医排查角膜炎等严重病变。
