孕酮低可通过黄体酮补充、饮食调整、减少压力、治疗原发疾病等方式治疗。孕酮低通常由黄体功能不足、营养不良、精神紧张、多囊卵巢综合征等原因引起。
1、黄体酮补充黄体功能不足可能导致孕酮水平下降，表现为阴道出血、腹痛等症状。可在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、黄体酮注射液等药物进行补充治疗。
2、饮食调整营养不良可能影响孕酮合成，建议增加豆制品、坚果、动物肝脏等富含维生素E和锌的食物摄入，有助于改善孕酮水平。
3、减少压力长期精神紧张会抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致孕酮分泌减少。可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，保证充足睡眠。
4、治疗原发疾病多囊卵巢综合征等疾病可能引起孕酮不足，通常伴随月经紊乱、多毛等症状。需在医生指导下进行规范治疗，改善内分泌环境。
孕期发现孕酮低应及时就医，避免剧烈运动和过度劳累，定期复查孕酮水平变化。
