抑郁症通常不会直接影响身高增长，但长期抑郁可能通过影响营养摄入、睡眠质量、激素分泌和运动习惯间接干扰生长发育。
1、营养不足抑郁可能导致食欲减退或暴饮暴食，家长需关注孩子饮食均衡，确保摄入足量蛋白质、钙和维生素D等生长发育必需营养素。
2、睡眠障碍抑郁症常伴随失眠或嗜睡，生长激素主要在深度睡眠时分泌，家长应帮助孩子建立规律作息，必要时寻求专业睡眠干预。
3、激素紊乱长期压力可能抑制生长激素分泌，这种情况需通过心理治疗改善情绪状态，严重时可考虑内分泌科评估激素水平。
4、运动减少抑郁易导致活动意愿降低，家长应鼓励孩子进行适度跳跃类运动，如跳绳、篮球等有助于骨骼刺激的活动。
青少年抑郁合并生长迟缓建议尽早就医，通过心理治疗结合生长发育评估制定干预方案，日常保证牛奶、鱼类、绿叶蔬菜等促生长食物摄入。
