脾虚湿困可以遵医嘱服用参苓白术散、香砂六君丸、附子理中丸、四君子汤等药物调理，建议及时就医辨证施治。
1、参苓白术散
由人参、茯苓、白术等组成，具有补脾胃、益肺气功效，适用于脾虚湿盛引起的食少便溏。
2、香砂六君丸
含木香、砂仁、党参等成分，能健脾和胃祛湿，改善脘腹胀满、食欲不振等症状。
3、附子理中丸
含附子、干姜等温阳药材，适合脾阳虚兼水湿内停导致的四肢不温、腹泻清稀。
4、四君子汤
党参、白术、茯苓、甘草配伍，是健脾益气基础方，可缓解神疲乏力、舌苔白腻等表现。
日常可适量食用山药、薏苡仁等健脾食材，避免生冷油腻，服药期间忌食萝卜、浓茶等影响药效的食物。
