感冒时可以适量喝生姜红糖汤、白萝卜排骨汤、葱白豆豉汤、银耳百合汤等食物，也可以遵医嘱吃感冒清热颗粒、连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒、抗病毒口服液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、生姜红糖汤生姜红糖汤有助于驱寒发汗，缓解感冒初期怕冷、鼻塞等症状。
2、白萝卜排骨汤白萝卜排骨汤能清热化痰，适合伴有咳嗽、咽痛的感冒患者。
3、葱白豆豉汤葱白豆豉汤具有解表散寒的功效，对风寒型感冒效果较好。
4、银耳百合汤银耳百合汤滋阴润肺，适合感冒后期干咳、咽干症状。
二、药物1、感冒清热颗粒感冒清热颗粒适用于风寒感冒，能缓解头痛发热、恶寒身痛。
2、连花清瘟胶囊连花清瘟胶囊对风热感冒有效，可改善咽痛、咳嗽等症状。
3、板蓝根颗粒板蓝根颗粒具有清热解毒作用，用于病毒性感冒的辅助治疗。
4、抗病毒口服液抗病毒口服液能抑制病毒复制，缩短感冒病程。
感冒期间应注意休息，保持室内空气流通，多喝温水，避免辛辣刺激食物，症状加重或持续不缓解应及时就医。
