黄褐斑可通过防晒护理、外用药物、化学剥脱、激光治疗等方式改善。黄褐斑通常与紫外线暴露、激素变化、皮肤炎症、遗传易感性等因素相关。
1、防晒护理日常严格使用广谱防晒霜，配合物理遮挡减少紫外线刺激，避免色斑加深。建议选择SPF30以上且含氧化锌或二氧化钛的防晒产品。
2、外用药物氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，氨甲环酸能阻断黑色素合成通路，维A酸类药物可促进表皮更替。需在医生指导下使用，避免皮肤刺激。
3、化学剥脱果酸、水杨酸等浅层剥脱可加速角质代谢，改善表皮型黄褐斑。治疗可能出现短暂红斑脱屑，需术后加强保湿修复。
4、激光治疗调Q激光或皮秒激光可选择性地破坏黑色素颗粒，适用于顽固性真皮型黄褐斑。需分次治疗，术后需严格防晒防止反黑。
治疗期间需保持规律作息，补充维生素C和维生素E，避免使用刺激性化妆品，合并妊娠或内分泌疾病时应优先处理原发病。
