黄褐斑可通过防晒护理、外用药物、化学剥脱、激光治疗等方式改善。黄褐斑通常由紫外线暴露、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等原因引起。
1、防晒护理：日常严格防晒可减缓色素沉着，选择广谱防晒霜并配合物理遮挡，避免紫外线直接刺激黑色素细胞活性。
2、外用药物：氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，壬二酸能减少异常色素合成，维A酸乳膏可促进表皮更替。需在医生指导下使用。
3、化学剥脱：果酸或水杨酸焕肤可加速角质代谢，适用于表皮型黄褐斑，治疗期间需加强保湿修复避免皮肤敏感。
4、激光治疗：调Q激光选择性破坏黑色素颗粒，适合顽固性皮损，需分次治疗并配合术后修复护理降低复发概率。
保持规律作息，适当补充维生素C和维生素E，避免过度摩擦刺激皮肤，治疗期间建议定期复诊评估疗效。
