子宫下垂可通过盆底肌锻炼、子宫托辅助、药物治疗、手术治疗等方式改善。子宫下垂通常由分娩损伤、衰老退化、慢性腹压增高、先天发育异常等原因引起。
1、盆底肌锻炼通过凯格尔运动增强盆底肌群力量，适合轻度子宫下垂患者，每日重复进行收缩肛门和阴道动作。
2、子宫托辅助环形或球形子宫托可机械性承托下垂子宫，需定期消毒更换，适用于不能耐受手术的老年患者。
3、药物治疗雌激素软膏局部涂抹可改善黏膜萎缩，配合补中益气汤等中药调理，需在医生指导下使用雌三醇、普罗雌烯等药物。
4、手术治疗重度脱垂需行阴道前后壁修补术或子宫骶骨固定术，合并压力性尿失禁时可同时进行尿道中段悬吊术。
避免长期站立或负重，保持大便通畅，适度增加鱼肉蛋奶等优质蛋白摄入有助于组织修复。
