体位性低血压是导致躺着没事做起来就晕的常见原因，可能由血容量不足、自主神经功能障碍、药物副作用、贫血、心脏功能异常等因素引起。
1、血容量不足：
体液丢失过多或摄入不足会导致循环血量减少，当体位改变时血液无法及时回流至心脏，引起脑部供血不足。建议适量补充电解质溶液，避免快速起身。
2、自主神经功能障碍：
神经系统调节血压功能异常时，体位变化无法触发正常的血管收缩反应。这种情况常见于糖尿病周围神经病变或帕金森病患者，需进行神经功能评估。
3、药物副作用：
降压药、利尿剂等药物可能干扰血压调节机制。使用这类药物时应监测立卧位血压变化，必要时在医生指导下调整用药方案。
4、贫血：
血红蛋白含量降低会减弱血液携氧能力，体位改变时脑部缺氧症状更明显。需完善血常规检查，针对性补充铁剂、叶酸等造血原料。
5、心脏功能异常：
心律失常或心功能不全患者心脏泵血能力下降，易出现体位性低血压。这类患者需进行心电图、心脏超声等检查明确病因。
建议保持规律作息，避免长时间卧床后突然起身，起床时可先坐起休息30秒再站立。日常饮食注意补充含铁丰富的食物如动物肝脏、菠菜，适当进行有氧运动增强心肺功能。若症状频繁发作或伴随心悸、黑朦等症状，应及时就医排查心血管或神经系统疾病。
盆腔炎患者在平躺时疼痛加重可能与炎症刺激、盆腔充血及体位改变有关。盆腔炎通常由细菌感染引起，主要症状包括下腹坠痛、发热、异常阴道分泌物等，需通过抗生素治疗和生活方式调整缓解症状。
1. 炎症刺激盆腔炎发作时，炎症反应会导致盆腔组织充血水肿，平躺时腹腔压力重新分布，可能加重炎性区域的压力刺激。患者可能伴随腰骶部酸胀、排尿不适等症状。治疗需遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、甲硝唑栓等抗感染药物，同时避免剧烈运动。
2. 盆腔充血卧位时盆腔静脉回流减缓，局部淤血可加剧炎性介质的堆积。这种体位性疼痛多表现为下腹深部钝痛，活动后可能减轻。建议使用热敷缓解痉挛，配合头孢克肟分散片等抗生素治疗，睡眠时可用软枕垫高臀部改善循环。
3. 粘连牵拉慢性盆腔炎可能导致输卵管或卵巢周围粘连，体位改变时纤维组织受到牵拉。此类疼痛多为撕裂样，常见于病程较长的患者。需通过盆底康复训练松解粘连，严重时需手术分离，可辅助使用桂枝茯苓胶囊改善微循环。
4. 神经敏感长期炎症会使盆腔神经末梢敏感性增高，卧位时脏器位置变化易触发痛觉。此类疼痛常呈针刺感，可能放射至大腿内侧。治疗需联合加巴喷丁胶囊调节神经兴奋性，同时进行温水坐浴缓解肌肉紧张。
5. 并发感染若合并盆腔脓肿或输卵管积脓，平躺时脓液重力作用可压迫神经血管。患者多伴有高热、白细胞升高等全身症状。需静脉注射注射用头孢曲松钠，必要时行超声引导下穿刺引流，严禁自行按压腹部。
盆腔炎患者日常应保持外阴清洁，避免久坐久站，月经期禁止性生活。饮食宜清淡，适量补充蛋白质增强免疫力，可食用鲫鱼汤、西蓝花等食物。急性发作期需绝对卧床休息，采用半卧位减轻疼痛，所有药物治疗均须在医生指导下规范使用，若出现持续发热或剧烈腹痛应立即就医。
