半月板2级损伤通常属于中度损伤，介于轻度与重度之间，需结合临床症状综合评估。半月板损伤的严重程度主要取决于撕裂范围、关节稳定性影响及伴随症状，2级损伤多表现为内部线性高信号但未达关节面，可能引起关节肿胀、活动受限或弹响。
2级半月板损伤在磁共振成像中显示为内部线性高信号，未贯穿半月板表面，关节稳定性通常保持良好。多数患者通过保守治疗可改善症状，包括限制剧烈运动、佩戴护膝、进行股四头肌等长收缩训练等物理康复手段。关节腔内注射玻璃酸钠有助于润滑关节，口服氨基葡萄糖可能促进软骨修复。若疼痛明显，可短期使用非甾体抗炎药如塞来昔布、洛索洛芬钠或双氯芬酸钠缓解炎症反应。
少数2级损伤若合并明显机械性症状如关节交锁、频繁卡顿，或保守治疗3个月无效时，可能需关节镜下行半月板成形术。长期未处理的2级损伤可能进展为3级全层撕裂，导致创伤性关节炎风险增加。肥胖患者或从事高强度运动者更需警惕损伤加重可能。
建议避免深蹲、爬山等增加膝关节压力的动作，运动时使用肌效贴加强关节稳定性。体重超标者需控制BMI在合理范围，游泳、骑自行车等低冲击运动有助于维持关节功能。定期复查磁共振可动态观察损伤变化，若出现关节僵硬或夜间静息痛应及时就诊。
半月板损伤早期表现主要有膝关节疼痛、关节肿胀、关节弹响、关节交锁、活动受限等。半月板损伤可能与剧烈运动、外伤、退行性改变、先天性发育异常、关节稳定性差等因素有关。
1、膝关节疼痛半月板损伤早期最常见的症状是膝关节内侧或外侧间隙疼痛，疼痛多为钝痛或刺痛，在上下楼梯、下蹲、扭转膝关节时疼痛加重。疼痛程度与损伤严重程度相关，轻度损伤可能仅表现为活动时轻微疼痛，重度损伤可能出现持续性剧烈疼痛。疼痛部位通常位于膝关节内侧或外侧间隙，与损伤的半月板位置一致。
2、关节肿胀半月板损伤后关节腔内可能出现积液，导致关节肿胀。肿胀通常在损伤后数小时内出现，表现为膝关节周围软组织膨隆，皮肤紧绷发亮。肿胀程度与损伤严重程度和出血量有关，轻度肿胀可能仅表现为轻微膨隆，重度肿胀可能导致关节明显增大。关节肿胀可能伴随皮温升高和皮肤发红等炎症表现。
3、关节弹响半月板损伤患者在活动膝关节时可能出现弹响或咔哒声，这种声音通常由损伤的半月板碎片在关节活动时发生移位或卡压引起。弹响可能伴随疼痛或不适感，也可能无痛。弹响发生的频率和强度与损伤类型和程度有关，部分患者仅在特定动作时出现弹响，部分患者可能频繁出现弹响。
4、关节交锁半月板损伤可能导致关节交锁现象，表现为膝关节在某个角度突然卡住无法活动，需要手动调整或轻微晃动才能解锁。交锁通常由撕裂的半月板碎片卡在关节面之间引起，多见于桶柄样撕裂。交锁可能伴随剧烈疼痛和关节活动完全受限，解锁后可能恢复正常活动或遗留不适感。
5、活动受限半月板损伤早期可能出现膝关节活动范围减小，表现为屈伸困难或特定角度活动受限。活动受限可能由疼痛、肿胀、机械性阻挡或肌肉保护性痉挛引起。轻度损伤可能仅表现为特定动作受限，如深蹲困难；重度损伤可能导致膝关节屈伸活动明显减少，影响日常行走和上下楼梯。
半月板损伤患者应注意休息，避免剧烈运动和膝关节过度负重活动。急性期可进行冰敷缓解疼痛和肿胀，使用弹性绷带或护膝提供支撑。恢复期可进行针对性康复训练增强膝关节周围肌肉力量，改善关节稳定性。饮食上可适当增加富含优质蛋白和维生素的食物，有助于组织修复。若症状持续或加重，应及时就医进行详细检查和治疗，避免延误病情导致关节退变加速。
