乳腺结节术后需注意伤口护理、避免剧烈运动和定期复查，饮食上宜选择富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、鱼类、绿叶蔬菜。术后恢复期间，保持伤口清洁干燥，避免感染是关键。伤口护理包括每日消毒、更换敷料，观察有无红肿、渗液等异常。避免剧烈运动，尤其是上肢活动，以免牵拉伤口，影响愈合。术后1个月、3个月、6个月定期复查乳腺超声或钼靶，监测恢复情况。饮食方面，蛋白质有助于伤口愈合，可选择鸡蛋、鱼类、豆制品；维生素C促进胶原蛋白合成，多吃橙子、猕猴桃、绿叶蔬菜；避免高脂肪、高糖食物，减少乳腺刺激。术后心理调适同样重要，保持乐观心态，避免焦虑情绪影响恢复。家人和朋友的支持有助于缓解术后不适，促进身心康复。乳腺结节术后恢复是一个综合过程，需从伤口护理、饮食调理、心理支持等多方面入手，确保身体全面康复。
