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患有上呼吸道感染的情况下,身体的消化能力会有所下降,不要吃太过寒凉的水果,例如苹果、梨等,如果身体伴有上火的症状,也不要食用热性水果例如榴莲、芒果、荔枝等。其实只要在感冒期间食用水果掌握适量的原则,问题不大。
寒性大的,湿热的水果尽量不要吃,避免导致寒性咳嗽或者痰多。尽量选择性质平和的水果。可以吃苹果。榴莲,芒果,西瓜,雪梨,火龙果不能吃。或者可以榨点胡萝卜汁稍微加热来吃。
上呼吸道感染多由于病毒感染所致,一般在7天左右能自愈,不需特殊处理。水果富含多种维生素,可增强抗病能力,如猕猴桃、苹果等都行。