产后恶露排出不畅可以适量吃山楂、红糖、莲藕、黑木耳等食物，也可以遵医嘱吃益母草颗粒、新生化颗粒、五加生化胶囊、产妇安合剂等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 山楂山楂含有有机酸和维生素C，能促进子宫收缩，帮助恶露排出，可煮水或熬粥食用。
2. 红糖红糖具有活血化瘀作用，适量饮用红糖水有助于促进恶露排出，但不宜过量以免增加出血风险。
3. 莲藕莲藕富含膳食纤维和铁元素，能帮助清除子宫内淤血，改善恶露排出情况。
4. 黑木耳黑木耳具有活血化瘀功效，其胶质成分有助于吸附体内代谢废物，促进恶露排出。
二、药物1. 益母草颗粒益母草颗粒具有活血调经作用，常用于产后子宫复旧不良、恶露不尽等情况。
2. 新生化颗粒新生化颗粒能促进子宫收缩，帮助排出宫腔残留物，改善恶露排出不畅症状。
3. 五加生化胶囊五加生化胶囊具有活血化瘀功效，适用于产后恶露不净、小腹疼痛等症状。
4. 产妇安合剂产妇安合剂能促进子宫收缩和恶露排出，改善产后子宫复旧不良情况。
产后应注意休息，避免剧烈运动，保持会阴部清洁，如恶露异常增多或持续时间过长应及时就医检查。
