前列腺按摩的方法主要有会阴按摩、直肠按摩、排尿后按摩、器械辅助按摩。
1、会阴按摩：通过按压会阴部位间接刺激前列腺，适合居家操作，需保持双手清洁并涂抹润滑剂，采用轻柔打圈手法。
2、直肠按摩：经直肠壁直接按摩前列腺，需专业医护人员操作，患者取膝胸卧位，戴无菌手套使用食指缓慢按压前列腺左右叶。
3、排尿后按摩：排尿结束后轻压会阴至尿道口无分泌物溢出，有助于排出残余前列腺液，每日可重复进行1-2次。
4、器械辅助按摩：使用FDA认证的前列腺按摩器械，需严格消毒后配合润滑剂使用，频率不宜超过每周2次。
按摩前后建议饮用温水促进代谢，急性前列腺炎发作期、前列腺癌患者禁止自行按摩，出现血精或持续疼痛须立即就医。
