耳塞影响听力可通过更换耳塞材质、控制使用时长、调整佩戴方式、就医检查听力等方式解决。耳塞导致听力下降通常由耳道压迫、耵聍栓塞、中耳炎、噪声性耳聋等原因引起。
1. 更换耳塞材质选择硅胶或记忆棉等透气材质，避免长期使用硬质塑料耳塞。耳道受压可能引发充血水肿，表现为耳闷胀感，可局部热敷缓解。
2. 控制使用时长连续佩戴不超过4小时，睡眠时尽量取出。耵聍堆积可能导致传导性耳聋，需用碳酸氢钠滴耳液软化后由医生清理。
3. 调整佩戴方式避免过度塞入耳道，保留适当空隙。中耳炎可能伴随耳痛和耳鸣，需使用氧氟沙星滴耳液配合口服头孢克洛治疗。
4. 就医检查听力持续听力下降需进行纯音测听检查。噪声性耳聋需营养神经治疗，可使用甲钴胺片、银杏叶提取物注射液改善微循环。
日常减少耳机使用频率，定期清洁外耳道，出现耳鸣或眩晕症状应及时就诊耳鼻喉科。
