感冒咳嗽期间可以适量食用大蒜，大蒜具有抗菌消炎作用，但可能刺激咽喉加重咳嗽，需根据个体反应调整。
1、抗菌作用
大蒜含大蒜素，对呼吸道常见病原体有抑制作用，可能帮助缓解感染性咳嗽。
2、刺激风险
生大蒜辛辣成分可能刺激咽喉黏膜，干咳或咽喉肿痛者食用可能加重症状。
3、食用建议
建议将大蒜煮熟后少量添加在粥或汤中，避免空腹直接食用生蒜。
4、禁忌情况
胃肠功能较弱或正在服用抗凝药物者应慎用，可能引发胃肠不适或影响药效。
咳嗽期间可配合饮用蜂蜜水或梨汤润喉，若咳嗽持续超过一周或出现黄痰、发热应及时就医。
