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新鲜橙汁
提问时间:2012-07-09 09:59
|
2人回复
前一天晚上喝了很多橙汁还有的冰,,,,屋里还有抽烟的味,回来之后第二天早上就嗓子有痰不想吃饭,现在已经两天了,还是嗓子不舒服,痒痒的还老是咳嗽,就是饿,也不想吃饭
医生回答专区
谭宇阳
住院医师
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你好,橙汁加热后营养会流失的。橙富含丰富的维他命c,还有纤维素,维他命c遇热就会丧失,那你喝的跟加了糖的水没分别!但是冰冻或常温就不怕!我建议最好是新鲜的青菜水果的,吃水果最好就是一口一口咬着吃,这样也不会很冷的,如果是果汁千万不要沸腾后吃,祝你身体健康
回答于2012-07-09 10:09
王飞
住院医师
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你好,橙汁是可以加热一点喝,但不能加至60度以上,橙汁中含有丰富的维生素C,遇高温就会分解,其营养成分就会打折扣,据研究表明,超过60度后,维生素C破坏会多,所以加热可以但温度不宜超过60度,祝身体健康你好,水果汁加热可能会失去它原有的营养,但是如果特殊情况不能吃冷的东西,可以稍微弄温就可以的,不要沸腾的。
回答于2012-07-09 10:16
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