月经一直不来可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、手术治疗等方式干预。月经推迟可能由压力过大、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
1、调整生活方式长期熬夜或焦虑可能抑制下丘脑功能，导致月经推迟。建议保持规律作息，每日进行适度运动，饮食中增加优质蛋白和全谷物摄入。
2、药物治疗黄体酮不足时可使用黄体酮胶囊促进内膜脱落，地屈孕酮片调节内分泌，乌鸡白凤丸改善气血不足。需在医生指导下使用并监测激素水平。
3、激素治疗多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗有关，表现为痤疮和多毛。常用炔雌醇环丙孕酮片调节周期，配合二甲双胍改善代谢异常。
4、手术治疗宫腔粘连可能导致周期性腹痛伴闭经，需行宫腔镜分离术。垂体瘤引起的闭经需根据肿瘤大小选择经蝶窦手术或药物治疗。
持续3个月以上闭经建议妇科就诊，排查病因前避免自行服用激素类药物，可适量食用豆制品、菠菜、动物肝脏等富含铁和维生素B12的食物。
