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长期严重便秘怎么调理?便秘吃什么食物?

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王飞
王飞 住院医师
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推荐 长期便秘怎么调理啊?吃什么食物能改善便秘的症状啊?

饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物,多喝水,重要的是要调理肠道功能,可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能,能够增强肠动力和肠蠕动的协调性,促进肠壁的收缩运动,调节肠道微生态,纠正肠功能紊乱,有改善便秘和养护肠道的作用。

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