牙龈肿脸也肿了可通过冷敷消肿、保持口腔清洁、药物治疗、切开引流等方式缓解，通常由智齿冠周炎、根尖周炎、牙周脓肿、过敏反应等原因引起。
1、冷敷消肿早期肿胀可采用冰袋冷敷面部，每次10分钟，重复多次有助于收缩血管减轻炎症反应，避免热敷加重肿胀。
2、保持口腔清洁使用生理盐水或氯己定含漱液漱口，每日多次清洁口腔，减少细菌滋生。刷牙时避开肿胀部位，使用软毛牙刷。
3、药物治疗细菌感染可遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林、头孢克肟等抗生素，配合布洛芬缓解疼痛肿胀。过敏反应需服用氯雷他定等抗组胺药。
4、切开引流化脓性感染形成脓肿时需口腔科行切开引流术，清除脓液后放置引流条，配合静脉输注抗生素控制感染。
肿胀期间避免辛辣刺激食物，选择温凉流质饮食。若48小时内肿胀加剧伴发热，应立即就医排查颌面部间隙感染等严重并发症。
