妈妈吃凉的东西宝宝是否会拉肚子，取决于多种因素，包括宝宝的体质、妈妈的饮食结构以及喂养方式。宝宝拉肚子可能与妈妈摄入过凉食物、宝宝肠胃功能不成熟、饮食不洁、感染性因素以及乳糖不耐受等因素有关。
1、妈妈饮食：妈妈摄入过多凉性食物，如冰镇饮料、生冷水果等，可能通过母乳影响宝宝的肠胃功能，导致宝宝出现腹泻症状。建议妈妈避免过量食用凉性食物，保持饮食均衡。
2、宝宝肠胃：宝宝的肠胃功能尚未发育完全，对食物的适应能力较弱，容易因外界刺激出现消化不良或腹泻。妈妈可以通过调整喂养频率和量，帮助宝宝逐步适应。
3、饮食卫生：妈妈在哺乳期间如果食用不洁食物，可能导致细菌或病毒通过母乳传递给宝宝，引发腹泻。妈妈应注意饮食卫生，避免食用生冷或未煮熟的食物。
4、感染因素：宝宝可能因接触感染源或环境不洁而引发肠胃感染，导致腹泻。妈妈应注意宝宝的个人卫生，定期清洁宝宝的用具和玩具。
5、乳糖不耐：部分宝宝可能存在乳糖不耐受的情况，母乳中的乳糖可能引发腹泻。妈妈可以观察宝宝的反应，必要时咨询医生调整喂养方式。
在日常生活中，妈妈应注意饮食均衡，避免过量食用凉性食物，同时关注宝宝的肠胃反应。如果宝宝出现持续性腹泻或伴有其他不适症状，应及时就医。妈妈可以通过适当增加富含益生菌的食物，如酸奶、发酵豆制品等，帮助调节宝宝的肠道健康。保持宝宝的饮食卫生，避免接触感染源，也是预防腹泻的重要措施。
