宝宝经常干呕可能与喂养不当、胃食管反流、呼吸道感染、先天性消化道畸形等因素有关，可通过调整喂养方式、药物治疗、病因干预等方式缓解。
1、喂养不当喂奶过快、奶嘴孔过大导致吞入空气，或过度喂养增加胃部压力。建议家长采用少量多次喂养，喂奶后竖抱拍嗝，选择适合月龄的奶嘴。
2、胃食管反流婴儿贲门括约肌发育不完善，胃内容物反流刺激咽喉。家长需保持喂奶后30分钟斜坡体位，医生可能建议使用铝碳酸镁混悬液、西甲硅油乳剂或雷尼替丁等药物。
3、呼吸道感染鼻咽部分泌物倒流或炎症刺激引发反射性干呕，常伴随咳嗽、发热。家长应及时清理鼻腔分泌物，医生可能开具生理性海水鼻喷剂、乙酰半胱氨酸颗粒或布地奈德雾化液。
4、消化道畸形先天性肥厚性幽门狭窄等疾病导致呕吐，表现为喷射状呕吐、体重不增。需通过超声检查确诊，严重者需进行幽门环肌切开术等手术治疗。
日常注意记录干呕频率与诱发因素，避免强迫进食，若伴随精神萎靡、脱水或体重下降需立即就医。
