性生活不会让人变笨。适度的性生活对身心健康有益，可能有助于缓解压力、改善睡眠质量、增强免疫力等。但过度频繁的性生活可能导致身体疲劳，影响日常生活和工作状态。
适度的性生活可以促进大脑释放内啡肽、多巴胺等物质，这些物质有助于缓解压力、提升情绪，甚至可能对认知功能产生积极影响。同时，良好的性生活还能改善睡眠质量，而充足的睡眠对大脑功能的维持至关重要。性生活还能增强免疫力，减少疾病的发生，间接保护大脑健康。
过度频繁的性生活可能导致身体疲劳，尤其是当性生活影响到正常作息或工作时，可能会让人感到精力不足、注意力不集中。但这种影响通常是暂时的，通过调整频率和合理安排时间，可以避免此类问题。长期过度疲劳可能对身体健康产生负面影响，但并不会直接导致智力下降或变笨。
建议保持适度的性生活频率，避免过度疲劳。同时，注意均衡饮食、规律作息和适度运动，这些都有助于维持身心健康。如果出现持续性疲劳或其他不适症状，应及时就医检查，排除潜在的健康问题。
