产后排卵恢复时间通常在6-8周，具体与哺乳频率、激素水平及个体差异有关。
未哺乳产妇可能产后6-8周恢复排卵，此时卵巢功能逐渐恢复正常，月经周期随之重建。哺乳产妇因催乳素抑制排卵作用，排卵可能延迟至产后4-6个月，但部分纯母乳喂养者可能更晚。产后首次排卵常发生在月经复潮前，存在意外妊娠风险。
哺乳期排卵恢复受婴儿吸吮频率影响，每日哺乳超过8次且夜间持续哺乳者，排卵抑制效果更显著。但哺乳不能作为绝对避孕手段，约5％哺乳女性在产后6周内即恢复排卵。剖宫产与顺产对排卵恢复时间无显著差异。
产后应注意避孕措施，即使月经未恢复也可能发生排卵。建议根据哺乳情况选择屏障避孕或孕激素类避孕方式，避免依赖安全期避孕。
