眼睑是覆盖在眼球前部的可活动皮肤皱襞，分为上眼睑和下眼睑，主要功能为保护眼球、辅助泪液分布及参与眨眼反射。
1、解剖位置眼睑位于眼眶前方，上眼睑以眉弓为界，下眼睑与面颊部皮肤相延续。睑缘处有睫毛毛囊开口，内侧可见泪小点结构。眼睑从外向内由皮肤层、肌层、睑板层和结膜层构成，其中睑板内含垂直排列的睑板腺，分泌脂质成分防止泪液蒸发。
2、生理功能眼睑通过瞬目动作保持角膜湿润，每次眨眼可将泪液均匀涂布于眼球表面。睑缘的睫毛可阻挡灰尘异物，睑板腺分泌的油脂能延缓泪液蒸发。眼睑闭合时形成物理屏障，防止强光刺激或外力损伤眼球。
3、血管神经眼睑动脉血供主要来自眼动脉分支，静脉回流至面静脉和眶静脉。感觉神经支配来自三叉神经眼支的眶上神经和眶下神经，运动神经则受面神经颧支控制眼轮匝肌、动眼神经支配提上睑肌。
4、临床关联眼睑常见病变包括麦粒肿、霰粒肿等腺体炎症，睑内翻倒睫可导致角膜擦伤，眼睑下垂可能提示动眼神经麻痹。系统性疾病如甲状腺相关眼病可表现为眼睑退缩，过敏反应常引起眼睑水肿。
5、特殊结构内眦部存在半月皱襞和泪阜结构，外眦呈锐角连接上下睑。睑缘灰线是手术重要标志线，将眼睑分为前后两叶。睑结膜与球结膜移行处形成穹隆部，内含副泪腺可分泌基础泪液。
日常需注意眼睑清洁，卸妆时避免过度摩擦睑缘。出现眼睑红肿、分泌物增多或闭合不全等症状应及时就诊。建议每日用温水清洁睑缘，睑板腺功能障碍者可进行热敷按摩，强光环境下佩戴防紫外线眼镜减少眨眼频率负担。
下眼睑跳可能是由生理性疲劳、精神紧张、眼部刺激、面肌痉挛、眼部疾病等原因引起的。下眼睑跳通常表现为不自主的肌肉抽动，可通过休息放松、热敷按摩、药物治疗等方式缓解。
1、生理性疲劳长时间用眼过度或睡眠不足可能导致眼周肌肉疲劳，引发下眼睑跳动。这种情况通常无需特殊治疗，适当闭眼休息或做眼保健操有助于缓解症状。避免长时间盯着电子屏幕，每隔一小时远眺几分钟，保持充足睡眠。
2、精神紧张焦虑、压力等情绪因素可能通过神经反射引起眼睑肌肉痉挛。深呼吸练习、听轻音乐等放松方式可改善症状。若伴随心悸、手抖等表现，建议通过心理咨询疏导情绪。
3、眼部刺激异物入眼、强光照射或干眼症可能导致反射性眼睑跳动。使用人工泪液润滑眼球，佩戴防蓝光眼镜减少刺激。避免揉搓眼睛，外出时可戴太阳镜防护。
4、面肌痉挛面部神经异常放电可能导致单侧眼睑持续抽动，常伴有嘴角抽搐。这种情况可能与血管压迫神经有关，可通过注射肉毒素或显微血管减压术治疗。早期表现为偶尔跳动，后期可能发展为持续性痉挛。
5、眼部疾病结膜炎、角膜炎等炎症或眼睑内翻可能刺激神经末梢引发跳动。需通过裂隙灯检查确诊，使用左氧氟沙星滴眼液等抗感染药物。若伴随红肿、分泌物增多等症状应及时就医。
日常可多食用富含维生素B族的全谷物、深绿色蔬菜，有助于维持神经功能稳定；避免摄入过量咖啡因和酒精。保持规律作息，用温热毛巾敷眼促进血液循环。若跳动持续超过一周、频率加剧或影响视力，需到神经内科或眼科就诊排查病理性因素。注意观察是否伴随头痛、视力变化等警示症状。
