牙齿整形后饮食需注意软食为主、避免黏性食物、控制温度、减少色素摄入。主要方法有分阶段调整饮食结构、选择易咀嚼食材、保持口腔清洁、定期复查。
术后初期建议食用粥类、蒸蛋、豆腐等软烂食物，避免坚果、硬糖等坚硬食材对矫治器造成压力。牙齿移动阶段可逐渐添加煮软的蔬菜和鱼类。
口香糖、年糕等黏性食物易附着托槽导致脱落，糯米制品可能卡入矫治器缝隙。可选择布丁、果泥等顺滑质地的替代品。
过冷或过烫饮食可能刺激正畸期敏感的牙神经，建议食物温度接近体温。冰淇淋等冷冻食品需放置片刻再食用。
咖啡、浓茶等深色饮品易使矫治器橡皮圈染色，咖喱、火龙果等含天然色素的食品可能暂时性附着在托槽周围。
矫正期间建议使用冲牙器辅助清洁，每日检查矫治器是否完好，出现松动及时联系正畸医师调整。避免用前牙直接啃咬苹果等大块食物。
