贫血和高血压吃什么食物好

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贫血和高血压吃什么食物好

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陈杰波

陈杰波住院医师

贺营乡卫生院陈庄村卫生室

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如果有高血压需要低盐低脂饮食，不要吃辛辣刺激的食物，少吃肥甘厚味油腻的食物，保证良好的睡眠，不能熬夜，保持心情舒畅，不能生气，适当的运动，减轻体重，将体重控制在理想范围之内

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