腰椎骨质增生可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解症状。病情轻重、年龄、基础疾病等因素会影响恢复速度。
1、物理治疗热敷和低频脉冲电刺激可改善局部血液循环，超声波治疗有助于减轻炎症反应。需在康复科医师指导下进行针对性理疗。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于修复软骨，严重时可短期使用盐酸曲马多片。须严格遵医嘱用药。
3、中医调理针灸取肾俞、命门等穴位温经通络，推拿手法可松解肌肉痉挛。配合艾灸关元穴能增强疗效，需由专业中医师操作。
4、手术治疗椎间孔镜微创术适用于神经压迫严重者，人工椎间盘置换术适合多节段病变。术后需配合康复训练恢复脊柱稳定性。
急性期建议卧硬板床休息，恢复期可进行游泳等低冲击运动，日常保持正确坐姿并使用腰部支撑护具。
