心绞痛发作时应立即停止活动，坐下或躺下休息，并舌下含服硝酸甘油片，若症状持续超过5分钟或加重，需立即拨打急救电话。心绞痛是由于冠状动脉供血不足导致心肌缺血引起的胸痛，常见诱因包括情绪激动、剧烈运动、寒冷刺激等。
1、立即停止活动：心绞痛发作时，任何体力活动都会增加心脏负担，导致症状加重。患者应立即停止所有活动，坐下或躺下休息，以减少心脏的耗氧量。
2、舌下含服硝酸甘油片：硝酸甘油是治疗心绞痛的首选药物，能够迅速扩张冠状动脉，增加心肌供血。患者应将一片硝酸甘油片放在舌下含服，通常在1-2分钟内起效。如果症状未缓解，5分钟后可再次含服一片，但最多不超过3片。
3、拨打急救电话：如果心绞痛症状持续超过5分钟或含服硝酸甘油后症状未缓解，甚至加重，应立即拨打急救电话。这可能是心肌梗死的征兆，需要紧急医疗干预。
4、保持冷静：心绞痛发作时，患者和家属应保持冷静，避免情绪激动。情绪波动会加重心脏负担，导致症状恶化。可以通过深呼吸、放松肌肉等方式缓解紧张情绪。
5、避免诱发因素：心绞痛患者应尽量避免诱发因素，如情绪激动、剧烈运动、寒冷刺激等。日常生活中应注意保暖，避免过度劳累，保持情绪稳定，定期进行心脏健康检查。
心绞痛发作时的急救措施至关重要，及时正确的处理可以有效缓解症状，防止病情恶化。患者和家属应掌握基本的急救知识，日常生活中注意避免诱发因素，定期进行心脏健康检查，以预防心绞痛的发生。
