求助，睡觉打呼噜声音异常大平时要怎么办

Question

求助，睡觉打呼噜声音异常大平时要怎么办

Answer 1

应该到医院耳鼻喉科做睡眠呼吸监测，若是外周性阻塞，应进一步检查鼻、咽、及下咽部确定阻塞平面，再考虑下一步治疗。多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽烟，不喝酒。早睡早起。体育运动能减轻鼾症病症。